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有的人吃东西以填饱肚子为目的，不讲究食物的品相、精细、咸淡、营养，也不注重就餐环境和个人的心情，碰到食物，狼吞虎咽，这是吃，不是品，吃得过于随意和将就，可能会辜负了烹饪者的一片心意。

　　不要低估好好吃饭的作用，好好吃饭，有益身心健康；常回家与家人一起好好吃饭，甚至能让家庭关系更和谐。你想想，假如妻子忙了几个小时精心做了几道家常菜，你却面无表情地大吞大嚼，没有夸奖，甚至还挑剔了一下味道，这种“吃相”，会让忙碌和辛苦半天的妻子心里不是滋味，打击她烹制美食的积极性。