互动宣泄仪心理训练器材

　　近年来，随着社会经济的快速发展，竞争日趋强烈，人际关系也变得越来越复杂。不管是心理疾病还是心理障碍或是抑郁倾向，在年轻人中都有扩大和加重的趋势。抑郁症患者越来越年轻化的趋势需要引起警惕。
　　中国是抑郁症疾病负担较为严重的国家之一。据世界卫生组织，中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%，而全人群患病率约为4.4%。世界卫生组织还曾指出，四分之一的中国大学生承认有过抑郁症状。学业、人际、恋爱、家庭以及就业压力或成为大学生抑郁症的诱发因素。
　　据讲座介绍，“抑郁”作为一种情绪状态，像喜怒哀乐一样，每个人都会出现，往往通过自我调节就会自行消退，不影响正常生活。但是作为一种精神疾病领域的常见病，“抑郁症”是包含情绪、躯体和认知症状的多维障碍。
　　“正确认识抑郁症很重要。”北京回龙观院长杨甫德说，对于学生抑郁症患者来说，临床的症状表现有比如情绪低落，对学习或者对周围一切事物失去兴趣；行动迟缓，容易感到疲倦、缺乏主动性、不愿意参加集体活动；思维反应迟缓、上课时精力不集中。同时还有伴发认知功能受损，比如注意、记忆以及执行功能下降等，如果出现这些症状，建议可以先用抑郁症自测量表，必要时候要寻求的帮助和治疗。
　　令人忧虑的是，对于抑郁症，不管是患者本人还是舆论，都还存在不少偏见，学生甚至其父母都会有“病耻感”，有的还拒绝寻求帮助。
　　北京安定抑郁症治疗中心病区主任路亚洲表示，正确对待抑郁症是抑郁症治疗的关键，如果持续一段时间感到压力或心情不好，哪怕是有原因的，都应该积极地去寻求帮助，尤其是帮助。
　　路亚洲强调，抑郁症是可防可治的疾病，在出现抑郁症前期症状时，就要积极干预。轻度的抑郁症通过心理疏导、压力管理、运动调节等方式，可以得到一定程度的控制。但对于中、重度抑郁症患者一定要坚持治疗，治疗作为基础，进行综合性治疗。

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