寒假来练咏春拳吧
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寒假来练咏春拳吧
寒假不上学的日子怎么安排?来学习咏春拳吧!让孩子在假期练好身体,养精蓄锐进入新学期。
开班时间;一月10号
课程时间;90-120分钟
训练内容;
1、个人身体素质训练,增强身体机能。锻炼反应能力,肢体协调能力,通过训练不断提升人生智慧。
2、学习小念头、寻桥、标指、木人桩、六点半棍、八斩刀及单个动作拆招与实战应用。
3、常用攻防运用
培养目标:通过平常的训练,让身体产生一种本能的反应,锻炼临危不乱的心理素质及提升自我防卫能力。崇尚武德,提高自信心。
地址:九星国际E世界B1806