冬季敏感肌护肤要点注意以下7点冬天不再敏感七老亲肌系列修复肌肤屏障
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冬季敏感肌护肤要点注意以下7点冬天不再敏感七老亲肌系列修复肌肤屏障七老光头强程泊仁VX:408735997 (点两下数字可 添加好友)
一年四季里,冬季对于敏感肌的确不太友好,保护和护理起来都不太容易。
不仅有紫外线的侵袭,风霜雨雪也会对脆弱的敏感肌产生威胁。
皮肤动不动就出现干燥、脱皮、红肿、痘痘等肌肤问题。
重要的是,这种环境下的肌肤屏障也极其容易受损。
因此,对于易敏感的肌肤来说,护肤的任何一个步骤都应该非常谨慎才行。
那么敏感肌在冬季的护肤有什么要点呢?
光头强程泊仁老师:今天就来跟简单谈一谈,如何在冬季更好地呵护脆弱的敏感肌。
1.温和洁面卸妆
,当然是我强调过无数次的温和洁面。
敏感肌怕带有强烈刺激的护肤品,同样惧怕带有香精、色素、防腐剂等过敏原。
在选择洁面或卸妆产品时,要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品。
要尽量选择不含酒精、香精、防腐剂的温和清洁产品。
建议好是选择弱酸性的洁面产品,这样既能温和清洁面部,又能维持肌肤的弱酸性环境,不容易滋生细菌及引发痘痘。
2.柔和对待你的角质
不一再反复提醒,大家都知道敏感肌的角质层偏薄,过度去角质的话容易对肌肤造成伤害,可怕的是这种伤害很可能是不可逆的。
因此敏感肌不宜频繁去角质,建议在皮肤健康的正常情况下每月一到两次。
并且要避免选择含有大颗粒磨砂的产品。
3.日常补水保湿
水分在人体内占70%左右,冬季环境干燥,皮肤缺水自然会导致抵抗力下降。
所以我们除日常护理要选择保湿度高的产品之外,还要注意使用补水产品等辅助补水,不仅可以起到很好的补水作用,也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。敏感肌
建议尽量选择无添加的植物配方产品,将对皮肤的刺激降到小。
4.严格防护紫外线
由于敏感肌本身就非常脆弱,屏障也极其容易受损,所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性也很低,冬季防晒工作绝不能马虎。
建议选用防晒霜来抵御紫外线对肌肤的意外伤害,加强对紫外线的防护措施。
更不易伤害肌肤的物理防晒是。
5.少吃辛辣食品
敏感肌人群在饮食上要营养均衡,尤其是多补充富含维生素C和维生素A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。
还可常吃芝麻、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。
尽量少食用辛辣、过甜、过油腻的刺激性食物,更不能饮酒、吸烟,还要尽量保持舒适的温度及良好的通风环境。
后再说两点:
1.情绪抗敏
有些敏感肌的人本身并不属于过敏体质,但体质和肌肤状况都是受心情影响的,如果平常有太大压力的话,自律神经容易失调,机体抵抗力下降,皮肤变得更加敏感。
因此,敏感肌人群应尽量放松身心,作息正常,张弛有度,才能早日提高机体抵抗力,从而提高肌肤耐受性,使肌肤恢复正常状态。
皮肤一旦过敏也会引起情绪不安,但情绪如果不稳定,将会加重敏感现象的发生。
别忘了,健康的肌肤可是靠健康的身心来维持的。
2.使用不含酒精的爽肤水,面霜忌用控油配方
一般市面上的爽肤水大多含又酒精,除了会令敏感肌容易发红外,当酒精挥发后,肌肤失去水分,还会令皮肤出现绷紧干燥的现象。
另外,面霜也要忌用控油配方。
青春期后皮肤虽然可能还是较油性,但护理还是要忌用控油配方。适当的油分能保护肌肤不受外界环境伤害,并有效保留肌肤水分。
而缺水的皮肤则会加剧油脂分泌,进而演变成油性敏感肌肤,使问题复杂化。
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